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鼻子不通氣按摩方法

病情描述:
鼻子不通氣按摩方法
共1個回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

鼻子不通氣可通過按摩迎香穴、印堂穴、風池穴、合谷穴等方式緩解。

1、迎香穴:

用食指指腹按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴,順時針輕揉有助于緩解鼻塞。

2、印堂穴:

拇指指腹按壓兩眉中間的印堂穴,向上推按可促進鼻腔通氣。

3、風池穴:

雙手拇指按壓后頸部發(fā)際線兩側(cè)的風池穴,適度揉捏能改善鼻部循環(huán)。

4、合谷穴:

拇指按壓手背虎口處的合谷穴,持續(xù)刺激可輔助減輕鼻塞癥狀。

按摩時力度適中,配合熱敷或蒸汽吸入效果更佳,若癥狀持續(xù)建議就醫(yī)檢查。

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