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吃點(diǎn)什么降血糖高血糖的人應該注意什么

病情描述:
吃點(diǎn)什么降血糖高血糖的人應該注意什么
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

若出現高血糖情況，可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍花、魔芋等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥：

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，幫助穩定餐后血糖。

2、苦瓜：

苦瓜含有苦瓜苷等成分，具有一定輔助降血糖作用，可涼拌或清炒食用。

3、西藍花：

西藍花富含鉻元素和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性，建議焯水后食用。

4、魔芋：

魔芋含葡甘露聚糖，能延緩糖分吸收，可作為主食替代品適量食用。

二、藥物

1、二甲雙胍：

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖原輸出降低血糖。

2、阿卡波糖：

阿卡波糖可延緩腸道碳水化合物分解，適用于餐后血糖升高者。

3、格列美脲：

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降糖。

4、胰島素：

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴格遵醫囑使用。

高血糖人群需定期監測血糖，避免高糖高脂飲食，保持規律運動(dòng)，出現頭暈、口渴等癥狀加重時(shí)應立即就醫。

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