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10歲孩子身高體重標準是什么

病情描述:
10歲孩子身高體重標準是什么
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

10歲孩子的身高體重標準因性別不同有所差異,男孩平均身高約138厘米、體重約32公斤,女孩平均身高約140厘米、體重約33公斤,實(shí)際數值受遺傳、營(yíng)養、運動(dòng)、激素水平等因素影響。

1、遺傳因素:

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育起決定性作用,建議家長(cháng)定期監測孩子生長(cháng)曲線(xiàn)。

2、營(yíng)養攝入:

均衡膳食有助于生長(cháng)發(fā)育,家長(cháng)需保證孩子每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D。

3、運動(dòng)習慣:

跳繩、籃球等縱向運動(dòng)能刺激骨骼生長(cháng),建議每周保持適量運動(dòng)。

4、激素水平:

生長(cháng)激素分泌異??赡軐е?a href="http://www.deprekin.com/k/m80wcdolk2lznu8.html" target="_blank">發(fā)育遲緩,若身高低于同齡人兩個(gè)標準差需就醫檢查。

建議每半年測量一次身高體重,記錄生長(cháng)速度,若連續半年增長(cháng)不足4厘米或體重無(wú)變化應及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生。

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