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成人吃什么鈣片效果最好

病情描述:
成人吃什么鈣片效果最好
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

成人補鈣可選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片,也可遵醫(yī)囑服用維生素D3、阿法骨化醇、骨化三醇、鮭降鈣素等藥物。建議根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑,并配合飲食調(diào)整。

一、鈣片

碳酸鈣含鈣量高但需胃酸輔助吸收,適合胃酸分泌正常人群;檸檬酸鈣吸收不受胃酸影響,適合中老年人或胃酸不足者。

二、藥物

維生素D3可促進鈣吸收;阿法骨化醇用于骨質(zhì)疏松治療;骨化三醇適用于腎功能不全者;鮭降鈣素用于高鈣血癥。

補鈣期間建議多曬太陽幫助維生素D合成,同時增加奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物攝入,避免過量補鈣導(dǎo)致結(jié)石風(fēng)險。

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