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吃什么可以調理脾胃

病情描述:
吃什么可以調理脾胃
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現脾胃虛弱、消化不良等情況，可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃人參健脾丸、香砂養胃丸、保和丸、參苓白術(shù)散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃功能。

2、小米

小米易消化且富含B族維生素，能夠溫和滋養脾胃，適合脾胃虛弱者食用。

3、紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，適量食用可改善脾胃氣虛引起的食欲不振。

4、南瓜

南瓜富含膳食纖維和果膠，能保護胃腸黏膜，促進(jìn)消化液分泌。

二、藥物

1、人參健脾丸

用于脾胃虛弱引起的食少便溏，主要成分為人參、白術(shù)、茯苓等。

2、香砂養胃丸

適用于胃陽(yáng)不足導致的脘腹脹滿(mǎn)，含木香、砂仁等溫中和胃成分。

3、保和丸

針對食積停滯所致消化不良，含山楂、神曲等消食化積藥材。

4、參苓白術(shù)散

主治脾虛濕盛引起的腹瀉，由人參、茯苓、白術(shù)等健脾祛濕藥物組成。

日常飲食需定時(shí)定量，避免生冷油膩食物，可配合腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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