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餐后低血糖怎么辦

病情描述:
餐后低血糖怎么辦
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

餐后低血糖可通過(guò)調整飲食結構、分餐進(jìn)食、監測血糖、藥物治療等方式緩解。餐后低血糖通常由飲食不當、胰島素分泌異常、胃腸手術(shù)后反應、糖尿病前期等因素引起。

1、調整飲食結構

減少精制碳水攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免空腹飲酒或單次大量進(jìn)食甜食。

2、分餐進(jìn)食

采用少量多餐方式，每日5-6餐，每餐控制主食量在50克以?xún)?，兩餐間可補充堅果或無(wú)糖酸奶，避免血糖劇烈波動(dòng)。

3、監測血糖

餐后1-2小時(shí)使用血糖儀檢測，記錄低血糖發(fā)生時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性，血糖低于3.9mmol/L時(shí)立即進(jìn)食15克速效糖類(lèi)食品。

4、藥物治療

胰島細胞瘤等病理性因素需手術(shù)切除，糖尿病前期可遵醫囑使用阿卡波糖、伏格列波糖等α-糖苷酶抑制劑，嚴重反復發(fā)作時(shí)考慮胰高血糖素備用。

隨身攜帶糖果應急，避免空腹運動(dòng)，定期內分泌科隨訪(fǎng)排查器質(zhì)性疾病，長(cháng)期癥狀未改善需完善胰腺CT或胰島素釋放試驗。

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