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便秘肚子特別大怎么辦

病情描述:
便秘肚子特別大怎么辦
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘肚子特別大可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。通常由膳食纖維不足、久坐不動(dòng)、腸道功能紊亂、腸梗阻等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,如西藍花、燕麥、蘋(píng)果,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

2、運動(dòng)促進(jìn)

每天進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走、慢跑,幫助刺激腸道蠕動(dòng)。避免長(cháng)時(shí)間久坐,建議每小時(shí)起身活動(dòng)。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物。切忌自行長(cháng)期使用刺激性瀉藥。

4、就醫檢查

若伴隨劇烈腹痛、嘔吐或便秘持續超過(guò)1周,可能與腸梗阻等疾病有關(guān),需及時(shí)就醫進(jìn)行腹部CT或腸鏡檢查。

建議養成定時(shí)排便習慣,避免用力過(guò)度。如癥狀持續不緩解或加重,應及時(shí)至消化內科就診。

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