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怎樣讓小腿吸脂變細

病情描述:
怎樣讓小腿吸脂變細
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

小腿吸脂后變細的方法有術(shù)后加壓包扎、適度活動(dòng)、穿戴塑身衣、飲食控制。

1、術(shù)后加壓包扎

手術(shù)后需對小腿進(jìn)行彈性繃帶加壓包扎,幫助減少腫脹和皮下出血,促進(jìn)皮膚回縮。醫生會(huì )根據恢復情況調整包扎松緊度。

2、適度活動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)可開(kāi)始踝泵運動(dòng),促進(jìn)淋巴回流;1周后逐漸增加散步等低強度活動(dòng),避免久坐久站影響血液循環(huán)。

3、穿戴塑身衣

術(shù)后需持續穿戴醫用塑身褲3-6個(gè)月,前2個(gè)月每天20小時(shí)以上,通過(guò)均勻加壓防止皮膚松弛和局部凹凸不平。

4、飲食控制

術(shù)后1個(gè)月內需低鹽飲食減少水腫,補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復,避免高糖高脂食物防止脂肪細胞體積增大。

術(shù)后3-6個(gè)月為最終效果穩定期,需定期復診評估恢復情況,配合醫生建議進(jìn)行局部按摩或射頻緊膚等輔助治療。

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