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脹肚是什么原因引起的

病情描述:
脹肚是什么原因引起的
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

脹肚可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1. 飲食過(guò)快

進(jìn)食過(guò)快導致吞入過(guò)多空氣，引發(fā)腹脹。建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)，餐后適當散步幫助排氣。

2. 產(chǎn)氣食物

豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物易致腹脹?？蓵簳r(shí)減少此類(lèi)食物攝入，用茴香、陳皮煮水飲用緩解癥狀。

3. 胃腸紊亂

可能與腸道菌群失衡、消化酶不足有關(guān)，常伴噯氣、腸鳴?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、復方消化酶、莫沙必利等藥物調節。

4. 腸易激綜合征

多與內臟高敏感性相關(guān)，表現為腹脹與排便習慣改變。需排除器質(zhì)性疾病后，采用解痙藥匹維溴銨、益生菌及低FODMAP飲食干預。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，選擇清淡易消化飲食，若持續腹脹伴體重下降需及時(shí)消化科就診。

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