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早上眼睛浮腫怎么消除

患者:男,28歲

病情描述:
早上眼睛浮腫怎么消除
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

早上眼睛浮腫可通過(guò)冷敷、按摩、調整睡姿、減少鹽分攝入等方式緩解,通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應、睡眠不足、腎臟疾病等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘,低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合因熬夜或睡前飲水過(guò)多導致的生理性浮腫。

2、按摩

用無(wú)名指從內眼角向外輕壓眼周,促進(jìn)淋巴回流。注意力度輕柔,避免拉扯皮膚。過(guò)敏引起的浮腫禁用此法。

3、調整睡姿

睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭15厘米,避免體液積聚在眼部。長(cháng)期仰臥者建議改為側臥,配合低鹽飲食效果更佳。

4、減少鹽分

每日食鹽攝入控制在5克以?xún)?,避免腌制食品?a href="http://www.deprekin.com/k/342irar9koen3nl.html" target="_blank">腎功能異常者需同時(shí)限制高鉀食物,必要時(shí)遵醫囑服用呋塞米片、螺內酯片等利尿劑。

持續浮腫超過(guò)3天或伴隨尿量異常時(shí),建議排查腎臟疾病。日??娠嬘糜衩醉毑?、黃瓜汁等利水飲品,避免睡前2小時(shí)大量飲水。

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