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早上飯后胃脹打嗝怎么回事

病情描述:
早上飯后胃脹打嗝怎么回事
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

早上飯后胃脹打嗝可能由飲食過(guò)快、食物產(chǎn)氣、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過(guò)調整進(jìn)食習慣、藥物干預等方式緩解。

1. 飲食過(guò)快

進(jìn)食速度過(guò)快導致吞入過(guò)多空氣,刺激胃部膨脹。建議細嚼慢咽,每口食物咀嚼20次以上,避免邊吃飯邊說(shuō)話(huà)。

2. 食物產(chǎn)氣

早餐食用豆漿、紅薯等高產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹??商鎿Q為小米粥、蒸雞蛋等易消化食物,同時(shí)減少碳酸飲料攝入。

3. 慢性胃炎

可能與幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期刺激有關(guān),常伴上腹隱痛??勺襻t囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、多潘立酮等藥物保護胃黏膜。

4. 胃食管反流

賁門(mén)松弛導致胃酸反流,多伴燒心感。需避免飽餐后平臥,必要時(shí)服用奧美拉唑、莫沙必利、法莫替丁等抑酸促動(dòng)力藥物。

日常保持規律飲食,餐后適度散步幫助消化,若癥狀持續超過(guò)兩周或出現嘔血、消瘦等癥狀應及時(shí)消化內科就診。

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