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助消化的食物有哪些

病情描述:
助消化的食物有哪些
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

若出現消化不良情況，可以適量吃山楂、酸奶、菠蘿、燕麥等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、胰酶片、復方消化酶、乳酶生等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有機酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃酸分泌，幫助分解脂肪，緩解腹脹。

2、酸奶

酸奶富含活性乳酸菌，可調節腸道菌群平衡，改善胃腸蠕動(dòng)功能。

3、菠蘿

菠蘿中的菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，減輕胃部負擔，促進(jìn)食物消化。

4、燕麥

燕麥含可溶性膳食纖維，吸水膨脹后增加飽腹感，同時(shí)刺激腸道蠕動(dòng)。

二、藥物

1、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑，通過(guò)增強胃蠕動(dòng)促進(jìn)排空，適用于胃動(dòng)力不足。

2、胰酶片

補充胰脂肪酶、胰蛋白酶等消化酶，改善胰腺外分泌功能不足。

3、復方消化酶

含胃蛋白酶、胰酶等多種酶制劑，針對混合性消化不良癥狀。

4、乳酶生

活菌制劑可產(chǎn)生乳酸抑制腐敗菌，適用于菌群失調引起的腹脹。

日常飲食需細嚼慢咽，避免暴飲暴食，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續應完善胃鏡等檢查。

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