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怎樣預防慢性腎炎

病情描述:
怎樣預防慢性腎炎
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

預防慢性腎炎可通過控制基礎疾病、調整生活方式、避免腎毒性物質、定期體檢等方式實現(xiàn)。慢性腎炎的發(fā)生與多種因素相關,早期干預有助于降低發(fā)病風險。

1、控制基礎疾病

高血壓和糖尿病是慢性腎炎的主要誘因,需規(guī)律監(jiān)測血壓血糖并遵醫(yī)囑用藥。長期血壓超過140/90mmHg或糖化血紅蛋白超過7%可能加速腎功能損傷。

2、調整生活方式

保持每日飲水量2000毫升以上,限制每日鹽分攝入不超過5克。適度進行快走、游泳等有氧運動,每周累計150分鐘以上。

3、避免腎毒性物質

慎用非甾體抗炎藥如布洛芬,減少接觸重金屬和有機溶劑。吸煙者應戒煙,酒精攝入每日不超過25克。

4、定期體檢

每年進行尿常規(guī)和腎功能檢查,關注尿蛋白和血肌酐指標。有家族史者建議每半年檢查一次,發(fā)現(xiàn)異常及時腎內(nèi)科就診。

日??蛇m量食用西藍花、鮭魚等富含抗氧化物質的食物,避免高嘌呤飲食。出現(xiàn)夜尿增多、泡沫尿等癥狀時應及時就醫(yī)評估。

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