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怎樣可以治好憂郁癥

病情描述:
怎樣可以治好憂郁癥
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楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

憂郁癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。憂郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì)因素、神經(jīng)生化異常、軀體疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,人際治療改善人際關(guān)系問題,心理動(dòng)力學(xué)治療探索潛意識(shí)沖突。輕度憂郁癥可單獨(dú)使用心理治療。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮。需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

3、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng),電抽搐治療用于嚴(yán)重難治性憂郁癥,光照療法適用于季節(jié)性憂郁癥。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,均衡飲食補(bǔ)充必需營養(yǎng)素,社交活動(dòng)獲得情感支持。需長期堅(jiān)持配合專業(yè)治療。

憂郁癥治療需要專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化方案,患者應(yīng)積極配合治療,家屬需提供情感支持,定期復(fù)診評(píng)估療效,避免自行停藥或調(diào)整治療方案。

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