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葉黃素對眼睛的作用有哪些

病情描述:
葉黃素對眼睛的作用有哪些
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

葉黃素對眼睛的作用主要有保護視網(wǎng)膜、過濾藍光、緩解視疲勞、預(yù)防黃斑變性。

1、保護視網(wǎng)膜

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分,能夠幫助抵御氧化損傷,減少自由基對感光細胞的破壞。

2、過濾藍光

葉黃素可吸收電子設(shè)備發(fā)出的有害藍光,降低藍光對眼底組織的穿透性損傷。

3、緩解視疲勞

長期用眼過度會導致視細胞代謝紊亂,葉黃素能改善視網(wǎng)膜微循環(huán),減輕眼睛干澀和疲勞感。

4、預(yù)防黃斑變性

葉黃素通過抗氧化作用延緩年齡相關(guān)性黃斑變性進展,降低晚期黃斑病變風險。

日常可通過深色蔬菜、蛋黃等食物補充葉黃素,高強度用眼人群可在醫(yī)生指導下選擇葉黃素酯補充劑。

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