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足三里對男性的好處

病情描述:
足三里對男性的好處
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

足三里穴作為常用保健穴位，對男性具有改善胃腸功能、緩解疲勞、增強免疫力、調節內分泌等多重益處。

1、改善胃腸功能

刺激足三里可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性消化不良、腹脹等癥狀，適合飲食不規律的男性群體。

2、緩解疲勞

通過(guò)調節能量代謝，有助于改善慢性疲勞綜合征，對長(cháng)期熬夜或體力勞動(dòng)者效果顯著(zhù)。

3、增強免疫力

定期按摩可提升淋巴細胞活性，降低呼吸道感染概率，特別適合免疫力低下者。

4、調節內分泌

對睪酮水平有良性調節作用，可能改善輕度性功能障礙，但需配合專(zhuān)業(yè)中醫辨證施治。

建議采用指壓或艾灸法，每日單側按壓3-5分鐘，注意孕婦及皮膚破損者禁用，持續癥狀應就醫排查器質(zhì)性疾病。

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