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怎么判斷是不是腘窩筋拉傷

病情描述:
怎么判斷是不是腘窩筋拉傷
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腘窩筋拉傷可通過局部疼痛、活動受限、腫脹淤青、肌肉痙攣等癥狀判斷,通常由運動損傷、肌肉疲勞、外力撞擊、熱身不足等原因引起。

1、運動損傷

劇烈運動時突然發(fā)力或姿勢不當可能導致腘窩筋拉傷,表現為局部銳痛和屈膝困難。急性期需立即停止活動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解癥狀。

2、肌肉疲勞

長期過度使用腿部肌肉會使腘繩肌群彈性下降,輕微牽拉即可引發(fā)隱痛。建議通過熱敷和低頻按摩促進血液循環(huán),必要時使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉緊張。

3、外力撞擊

直接暴力沖擊可能造成腘窩肌腱纖維斷裂,伴隨皮下淤血和壓痛。需通過超聲檢查評估損傷程度,嚴重者需用彈性繃帶固定并配合塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。

4、熱身不足

運動前未充分拉伸容易導致肌肉柔韌性不足,突發(fā)動作時產生牽拉痛。預防性處理包括運動前動態(tài)拉伸,急性損傷后可短期使用依托考昔片控制炎癥反應。

日常應避免突然增加運動強度,運動前后做好下肢拉伸,若48小時后疼痛未緩解或出現關節(jié)不穩(wěn)需及時就醫(yī)排查韌帶損傷。

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