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長(zhǎng)時(shí)間不拉大便怎么辦

病情描述:
長(zhǎng)時(shí)間不拉大便怎么辦
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陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

長(zhǎng)時(shí)間不排便可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、灌腸等方式改善,通常由膳食纖維不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水不少于1500毫升,有助于軟化糞便。避免食用辛辣刺激及精加工食品。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。順時(shí)針按摩腹部也有助于緩解便秘癥狀。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物可遵醫(yī)囑使用。可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退有關(guān),常伴隨腹脹、食欲下降。

4、灌腸

嚴(yán)重便秘時(shí)可考慮甘油灌腸劑或生理鹽水灌腸??赡芘c腸梗阻、巨結(jié)腸有關(guān),表現(xiàn)為腹痛、嘔吐,需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐久站,若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)便血、體重下降需及時(shí)消化科就診。

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