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中氣不足的原因是什么

患者：男，47歲

病情描述:
中氣不足的原因是什么
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

中氣不足可能由先天稟賦不足、過(guò)度勞累、飲食失調、慢性疾病等原因引起，可通過(guò)中藥調理、飲食調整、適度運動(dòng)、穴位按摩等方式改善。

1、先天稟賦不足

部分人群因遺傳因素導致脾胃功能較弱，表現為易疲勞、氣短。建議通過(guò)八珍湯、補中益氣湯等中藥調理，日?？墒秤蒙剿?、紅棗等健脾食物。

2、過(guò)度勞累

長(cháng)期體力或腦力透支會(huì )耗傷脾氣，出現食欲減退、四肢無(wú)力。需減少勞作強度，配合黃芪建中湯調理，適當食用小米、南瓜等易消化食物。

3、飲食失調

暴飲暴食或節食過(guò)度損傷脾胃，伴隨腹脹、大便溏稀。需規律進(jìn)食，可用參苓白術(shù)散調理，推薦薏苡仁、蓮子等健脾祛濕食材。

4、慢性疾病

可能與消化性潰瘍、慢性胃炎等疾病有關(guān)，常見(jiàn)胃脘隱痛、消瘦等癥狀。需治療原發(fā)病，配合香砂六君丸等藥物，飲食宜少食多餐。

保持規律作息，避免生冷油膩食物，可練習八段錦等溫和運動(dòng)幫助培補中氣，癥狀持續需就醫辨證施治。

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