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咽喉炎要怎么護理

病情描述:
咽喉炎要怎么護理
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

咽喉炎可通過(guò)保持濕潤、調整飲食、減少刺激、適度休息等方式護理。咽喉炎通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過(guò)度、環(huán)境刺激等原因引起。

1、保持濕潤

多喝溫水或含服潤喉糖,使用加濕器維持空氣濕度,有助于緩解咽喉干燥和不適感。

2、調整飲食

選擇溫涼流質(zhì)食物如粥湯,避免辛辣、過(guò)燙或堅硬食物,減少咽喉黏膜刺激。

3、減少刺激

戒煙酒,避免接觸粉塵或冷空氣,佩戴口罩防護,降低咽喉部炎癥加重風(fēng)險。

4、適度休息

減少說(shuō)話(huà)時(shí)長(cháng)和音量,保證充足睡眠,避免過(guò)度用嗓導致聲帶充血水腫。

日??娠嬘梅涿鬯蚶鏈虧櫻屎?,若癥狀持續超過(guò)一周或出現發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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