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一到晚上睡覺(jué)前就放屁怎么回事

病情描述:
一到晚上睡覺(jué)前就放屁怎么回事
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

夜間睡前排氣增多可能與飲食結構、腸道菌群紊亂、胃腸功能亢進(jìn)、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物干預等方式緩解。

1、飲食結構

豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多會(huì )導致腸道氣體增加，建議晚餐減少高纖維及難消化食物，適當食用白蘿卜、山楂等助消化食材。

2、菌群紊亂

腸道益生菌不足時(shí)易出現發(fā)酵異常，表現為腹脹排氣，可補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，配合酸奶等發(fā)酵乳制品調節。

3、胃腸亢進(jìn)

晚餐過(guò)飽或進(jìn)食過(guò)快可能刺激胃腸蠕動(dòng)加快，伴隨腸鳴音活躍，可服用馬來(lái)酸曲美布汀調節動(dòng)力，避免睡前兩小時(shí)內進(jìn)食。

4、腸易激綜合征

與內臟高敏感性相關(guān)，典型表現為夜間腹痛排氣，可選用匹維溴銨片緩解痙攣，配合復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復黏膜。

建議記錄每日飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免冷飲及辛辣刺激，若伴隨體重下降或血便需及時(shí)消化科就診。

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