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怎樣吃鵝蛋去胎毒

病情描述:
怎樣吃鵝蛋去胎毒
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鵝蛋并不能去除胎毒，胎毒是中醫概念，指新生兒可能出現的皮膚問(wèn)題，現代醫學(xué)認為與母體飲食關(guān)系不大。孕期飲食應注重營(yíng)養均衡，鵝蛋可作為優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源適量食用。

1、營(yíng)養均衡

孕期每日需攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，鵝蛋含卵磷脂和維生素A，每周建議食用2-3個(gè)。

2、科學(xué)補鐵

動(dòng)物肝臟、紅肉等補鐵食物比鵝蛋更有效，配合維生素C促進(jìn)吸收，預防妊娠期貧血。

3、控制過(guò)敏

部分孕婦對禽蛋過(guò)敏，首次食用鵝蛋應少量嘗試，出現皮疹等過(guò)敏癥狀需立即停用。

4、飲食安全

鵝蛋須徹底煮熟，避免沙門(mén)氏菌感染，溏心蛋等半熟做法不適合孕婦食用。

建議孕20周后定期進(jìn)行胎心監護，出現胎動(dòng)異?；蚱つw瘙癢等癥狀應及時(shí)就醫，勿自行服用中藥排毒。

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