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鮮薄荷葉泡水喝的功效是什么

病情描述:
鮮薄荷葉泡水喝的功效是什么
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

鮮薄荷葉泡水喝具有提神醒腦、緩解胃腸不適、清新口氣、輔助解暑等功效。薄荷葉中的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)消化、舒緩痙攣、減輕炎癥反應。

1、提神醒腦

薄荷醇等成分通過(guò)刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生清涼感，可短暫改善注意力渙散。適合用腦疲勞時(shí)飲用，但夜間可能影響睡眠。

2、緩解胃腸不適

薄荷油能松弛胃腸平滑肌，對功能性消化不良、腸易激綜合征引起的腹脹腹痛有緩解作用。胃腸潰瘍急性期禁用。

3、清新口氣

薄荷酚類(lèi)物質(zhì)可暫時(shí)抑制口腔細菌繁殖，減少食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)生的異味。需配合口腔清潔才能持久維持效果。

4、輔助解暑

薄荷促進(jìn)汗腺分泌的作用能幫助散熱，其涼感特性可減輕高溫帶來(lái)的煩躁感。中暑嚴重時(shí)仍需及時(shí)就醫。

建議選用新鮮無(wú)污染的薄荷葉，每次5-8片為宜。胃腸敏感者避免空腹飲用，孕婦及哺乳期女性慎用。

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