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體內寒濕氣重的癥狀有哪些

病情描述:
體內寒濕氣重的癥狀有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

體內寒濕氣重的癥狀主要有畏寒肢冷、關(guān)節酸痛、頭身困重、大便黏膩等。寒濕侵襲可表現為局部或全身性不適，癥狀發(fā)展通常從體表逐漸深入臟腑。

1、畏寒肢冷：

寒濕阻滯陽(yáng)氣運行，早期表現為手腳冰涼、喜暖惡寒，遇冷加重，可能伴隨面色蒼白或青紫。

2、關(guān)節酸痛：

寒濕滯留經(jīng)絡(luò )導致關(guān)節沉重疼痛，陰雨天癥狀加劇，常見(jiàn)于膝關(guān)節、腰背部，活動(dòng)后稍緩解。

3、頭身困重：

濕邪黏滯特性引發(fā)頭部昏沉如裹、肢體酸脹乏力，午后疲倦感明顯，可能伴有嗜睡或精神萎靡。

4、大便黏膩：

寒濕困脾導致糞便溏軟黏滯、排便不暢，肛門(mén)有灼熱感或排便不凈感，舌苔多白厚膩。

日?？赏ㄟ^(guò)艾灸關(guān)元穴、足三里驅寒除濕，飲食選擇生姜、山藥等溫補食材，避免久處潮濕環(huán)境，癥狀持續需中醫辨證調理。

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