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鐵皮石斛花的功效與作用吃法

病情描述:
鐵皮石斛花的功效與作用吃法
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津等功效，適用于口干煩渴、胃陰不足等情況，可泡茶、煮粥、燉湯或直接嚼食，建議在醫生指導下合理食用。

1、滋陰清熱

鐵皮石斛花性微寒，能緩解陰虛火旺引起的咽喉干燥、潮熱盜汗，適合夏季或更年期人群代茶飲用，脾胃虛寒者慎用。

2、益胃生津

所含多糖成分可促進(jìn)胃液分泌，改善食欲不振和慢性胃炎導致的胃脘隱痛，建議與麥冬配伍增強養胃效果。

3、抗氧化

石斛酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩皮膚老化，鮮品搗碎外敷可輔助改善面部色斑，過(guò)敏體質(zhì)需測試后使用。

4、免疫調節

其活性成分可提升巨噬細胞活性，體虛易感冒者可搭配黃芪煮水，但自身免疫性疾病患者禁用。

食用時(shí)避免與辛辣刺激食物同服，每日鮮品用量不超過(guò)10克，出現腹脹腹瀉應立即停用并就醫。

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