电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

維生素d和維生素d3的區別

病情描述:
維生素d和維生素d3的區別
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

維生素D與維生素D3的主要區別在于來(lái)源與代謝活性，維生素D是脂溶性維生素的統稱(chēng)，維生素D3是其中生物利用度最高的形式。維生素D包含D2和D3，維生素D3主要通過(guò)陽(yáng)光照射皮膚合成或從動(dòng)物性食物獲取。

1、化學(xué)結構

維生素D2為麥角鈣化醇，來(lái)源于植物和真菌；維生素D3為膽鈣化醇，存在于動(dòng)物組織，人體皮膚合成的也是D3形式。

2、吸收效率

維生素D3的轉化效率比D2高約50%，在提高血液25-羥維生素D水平方面效果更顯著(zhù)，維持時(shí)間更長(cháng)。

3、代謝途徑

維生素D2需經(jīng)肝臟25-羥化酶和腎臟1α-羥化酶兩步活化；維生素D3除經(jīng)典途徑外，還可通過(guò)旁路直接生成活性形式。

4、補充選擇

臨床優(yōu)先推薦維生素D3補充劑，常見(jiàn)制劑有膽鈣化醇膠丸、維生素AD軟膠囊、維生素D3滴劑等，需遵醫囑使用。

日?？赏ㄟ^(guò)適量曬太陽(yáng)、食用深海魚(yú)和蛋黃等方式補充維生素D3，缺乏嚴重者應在醫生指導下進(jìn)行藥物干預。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>