电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

腎陽(yáng)虛怎么補回來(lái)

病情描述:
腎陽(yáng)虛怎么補回來(lái)
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腎陽(yáng)虛可通過(guò)溫補腎陽(yáng)、飲食調理、中藥調理、生活方式調整等方式改善。腎陽(yáng)虛多由先天不足、久病耗傷、過(guò)度勞累、年老體衰等原因引起。

1、溫補腎陽(yáng)

腎陽(yáng)虛主要表現為畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退等癥狀??勺襻t囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中成藥溫補腎陽(yáng)。

2、飲食調理

日??蛇m量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等溫補食物。避免生冷寒涼食物,飲食宜溫熱易消化。

3、中藥調理

可在中醫師指導下使用附子、肉桂、巴戟天、肉蓯蓉等溫補腎陽(yáng)的中藥材。中藥調理需根據個(gè)體體質(zhì)辨證施治。

4、生活方式調整

避免過(guò)度勞累,保證充足睡眠,注意保暖,適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如太極拳、八段錦等。戒煙限酒,避免熬夜傷陽(yáng)。

腎陽(yáng)虛調理需循序漸進(jìn),建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下綜合調理,避免自行用藥。日常注意防寒保暖,保持規律作息。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>