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清理舌苔小竅門(mén)是什么

患者:男,60歲

病情描述:
清理舌苔小竅門(mén)是什么
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

清理舌苔可通過(guò)舌苔刷刮除、淡鹽水漱口、飲食調節、口腔噴霧等方式改善。舌苔堆積通常由口腔衛生不良、消化功能異常、口腔干燥、真菌感染等原因引起。

1、舌苔刷刮除

使用專(zhuān)用舌苔刷由舌根向舌尖單向輕刮,避免損傷舌乳頭。建議選擇軟質(zhì)刷毛,每日晨起后操作一次。

2、淡鹽水漱口

溫鹽水含漱有助于溶解表層舌苔,抑制口腔細菌。將5克食鹽融入200毫升溫水,三餐后含漱30秒吐出。

3、飲食調節

減少辛辣油膩食物攝入,增加芹菜、蘋(píng)果等高纖維食物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。消化功能改善后舌苔可自然減輕。

4、口腔噴霧

含聚維酮碘或茶樹(shù)精油成分的噴霧可抑制舌面微生物繁殖。適用于口腔干燥或真菌感染導致的頑固性舌苔。

長(cháng)期舌苔厚膩伴隨口臭需排查胃腸疾病,日??娠嬘帽『刹杌蚓捉蓝∠銕椭逍驴跉?。

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