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什么泡水喝清肺洗肺

病情描述:
什么泡水喝清肺洗肺
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王得翔 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸內科

羅漢果、百合、胖大海、金銀花等泡水飲用有助于潤肺清肺，但無(wú)法達到醫學(xué)意義上的洗肺效果。清肺作用主要通過(guò)緩解呼吸道干燥、減少炎癥實(shí)現，具體效果與個(gè)體體質(zhì)及飲用方式有關(guān)。

1、羅漢果

羅漢果含羅漢果苷等成分，對咽喉干癢、咳嗽有緩解作用，適合長(cháng)期用嗓或吸煙人群?？纱钆?-4克干果煮沸后飲用。

2、百合

百合具有滋陰潤肺功效，對干咳少痰癥狀有幫助。建議選用無(wú)硫熏制的干百合10克，沸水沖泡20分鐘后飲用。

3、胖大海

胖大海中的多糖成分可形成保護膜覆蓋咽喉黏膜，緩解急性咽炎引起的灼痛感。每次使用1-2枚，沸水浸泡至完全膨脹后飲用。

4、金銀花

金銀花中的綠原酸具有抗病毒作用，對風(fēng)熱型感冒伴咽痛有效。取5-8朵干花用90℃熱水沖泡，避免高溫破壞活性成分。

上述代茶飲需長(cháng)期規律飲用才可能顯現效果，嚴重呼吸道疾病患者應及時(shí)就醫。飲用后出現腹瀉或過(guò)敏應停用，孕婦及脾胃虛寒者慎用胖大海。

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