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如何判斷是否抑郁了

病情描述:
如何判斷是否抑郁了
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁的早期表現主要有情緒持續低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等，可通過(guò)自查癥狀結合專(zhuān)業(yè)評估判斷。

1、情緒癥狀：

持續兩周以上的顯著(zhù)情緒低落，可能伴隨無(wú)價(jià)值感或過(guò)度自責。典型表現為晨重夜輕的節律變化，可通過(guò)心理量表初步篩查。

2、興趣減退：

對既往愛(ài)好喪失興趣，社交活動(dòng)明顯減少。嚴重時(shí)可能出現情感麻木，需通過(guò)行為激活療法逐步恢復社會(huì )功能。

3、認知癥狀：

注意力下降、決策困難等認知功能損害，部分患者出現記憶力減退。這類(lèi)癥狀需與器質(zhì)性疾病鑒別，認知行為治療可能改善。

4、軀體癥狀：

不明原因的慢性疼痛、消化紊亂或心血管不適，可能掩蓋抑郁本質(zhì)。建議完善軀體檢查排除器質(zhì)性疾病后轉診精神科。

出現上述癥狀建議記錄情緒日記并盡早就醫，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)，保持規律作息有助于癥狀改善。診斷需由精神科醫生結合臨床癥狀與評估量表綜合判斷。

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