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柿餅的功效作用與吃法

患者:女,49歲

病情描述:
柿餅的功效作用與吃法
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

柿餅具有潤肺止咳、健脾消食、止血降壓等功效,適合適量食用。食用方法主要有直接食用、煮粥、泡茶、制作甜品等。

1、潤肺止咳

柿餅含有豐富的果膠和維生素,有助于緩解干咳和咽喉不適,適合秋冬季干燥季節食用。

2、健脾消食

柿餅中的鞣酸和膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,適合飯后少量食用。

3、止血降壓

柿餅中的單寧酸成分具有收斂作用,對輕度出血和高血壓有一定輔助效果。

4、補充能量

柿餅含糖量較高,能快速補充體力,適合運動(dòng)后或低血糖時(shí)適量食用。

食用柿餅需注意避免空腹食用,不與高蛋白食物同食,糖尿病患者應控制攝入量。

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