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手腕扭傷怎么辦一動(dòng)就疼怎么處理

病情描述:
手腕扭傷怎么辦一動(dòng)就疼怎么處理
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

手腕扭傷一動(dòng)就疼可通過(guò)制動(dòng)冷敷、藥物鎮痛、支具固定、康復訓練等方式緩解。通常由外力撞擊、姿勢不當、韌帶損傷、關(guān)節錯位等原因引起。

1、制動(dòng)冷敷

急性期立即停止活動(dòng),用毛巾包裹冰袋冷敷患處15分鐘,間隔2小時(shí)重復進(jìn)行,持續24-48小時(shí)。避免熱敷或揉搓加重腫脹。

2、藥物鎮痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物??赡芘c局部炎癥反應、毛細血管破裂有關(guān),表現為皮下淤青、壓痛等癥狀。

3、支具固定

使用腕關(guān)節護具限制活動(dòng),保持中立位2-3周。嚴重扭傷可能與韌帶部分撕裂有關(guān),需通過(guò)核磁共振明確損傷程度。

4、康復訓練

腫脹消退后逐步進(jìn)行腕關(guān)節屈伸、旋轉訓練,配合超聲波等物理治療。若伴隨腕骨移位或完全性韌帶斷裂,可能需要關(guān)節鏡手術(shù)修復。

恢復期避免提重物或劇烈運動(dòng),可適量補充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復,若兩周未緩解需排查隱匿性骨折。

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