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刷了牙可以喝牛奶嗎

患者:女,50歲

病情描述:
刷了牙可以喝牛奶嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

刷牙后可以喝牛奶,但建議間隔30分鐘左右,以減少對牙齒的潛在影響。影響因素主要有口腔酸堿平衡、牙釉質(zhì)保護、牛奶成分吸收、個(gè)人口腔敏感性。

1、口腔酸堿平衡

刷牙后口腔處于弱堿性環(huán)境,牛奶中的乳酸可能短暫破壞平衡。無(wú)須特殊處理,等待自然恢復即可。

2、牙釉質(zhì)保護

剛清潔的牙釉質(zhì)對酸性物質(zhì)更敏感??蛇x擇含氟牙膏增強釉質(zhì)抗酸能力,或改用吸管飲用牛奶。

3、牛奶成分吸收

牛奶中的鈣質(zhì)與牙膏殘留氟化物可能形成不易吸收的化合物。建議間隔時(shí)間有助于營(yíng)養吸收。

4、口腔敏感性

部分人群刷牙后可能出現短暫牙本質(zhì)敏感,冷牛奶可能加重不適。溫水漱口后再飲用可緩解。

日??蛇x用含硝酸鉀的脫敏牙膏,飲用牛奶后建議清水漱口。若持續出現牙齒酸痛需排查齲齒或牙齦問(wèn)題。

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