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辣椒的功效與作用

患者:男,59歲

病情描述:
辣椒的功效與作用
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

辣椒具有促進(jìn)消化、增強代謝、緩解疼痛、抗氧化等功效,適量食用有助于健康。

1、促進(jìn)消化

辣椒中的辣椒素能刺激唾液和胃酸分泌,幫助分解食物,改善食欲不振消化不良癥狀。

2、增強代謝

辣椒素可短暫提升體溫并加速能量消耗,對體重管理有一定輔助作用,但需配合合理飲食和運動(dòng)。

3、緩解疼痛

辣椒素通過(guò)抑制疼痛信號傳遞,常用于緩解關(guān)節炎、神經(jīng)痛等慢性疼痛,外用制劑需遵醫囑使用。

4、抗氧化

辣椒富含維生素C和類(lèi)胡蘿卜素,能中和自由基,降低氧化應激對細胞的損傷,預防慢性炎癥。

胃腸敏感者應控制攝入量,避免空腹食用,出現灼燒感時(shí)可飲用牛奶或酸奶緩解不適。

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