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老人高血壓頭暈怎樣緩解

病情描述:
老人高血壓頭暈怎樣緩解
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

老人高血壓頭暈可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、血壓監測等方式緩解。高血壓頭暈通常由血壓波動(dòng)、腦血管痙攣、內耳平衡障礙、藥物副作用等原因引起。

1、調整生活方式

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；避免突然起身或劇烈活動(dòng)，起床時(shí)遵循"三個(gè)半分鐘"原則；保持情緒穩定，避免過(guò)度勞累。

2、藥物治療

可能與血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑等降壓藥物有關(guān)，通常表現為頭暈伴頭痛、視物模糊等癥狀?？勺襻t囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等藥物。

3、中醫調理

可能與肝陽(yáng)上亢、氣血不足等證型有關(guān)，通常表現為頭暈目眩、耳鳴乏力等癥狀?？刹捎锰炻殂^藤飲等方劑調理，配合百會(huì )、風(fēng)池等穴位按摩。

4、血壓監測

建立血壓日記，每日固定時(shí)間測量并記錄；避免在情緒激動(dòng)、飽餐后立即測壓；發(fā)現血壓異常波動(dòng)時(shí)及時(shí)就醫調整用藥方案。

建議保持規律作息，飲食注意低脂低鹽，適當進(jìn)行太極拳等溫和運動(dòng)，定期復查血壓及靶器官功能。

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