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腳崴了骨折了吃什么

病情描述:
腳崴了骨折了吃什么
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼愈合。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)維生素D,能夠幫助骨折修復(fù)。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,對(duì)骨骼健康有益。

4、牛肉

牛肉含有大量鐵元素和蛋白質(zhì),有助于改善骨折后貧血狀況。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

用于補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,促進(jìn)骨折愈合。

2、阿法骨化醇軟膠囊

可調(diào)節(jié)鈣磷代謝,改善骨質(zhì)疏松癥狀。

3、骨肽片

含有多肽類物質(zhì),能刺激骨組織生長(zhǎng)修復(fù)。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查骨折愈合情況。

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