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焦慮和抑郁有哪些癥狀

病情描述:
焦慮和抑郁有哪些癥狀
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楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

焦慮和抑郁的癥狀主要表現為情緒低落、興趣減退、緊張不安、睡眠障礙等。早期表現包括持續情緒低落、莫名擔憂(yōu),進(jìn)展期可能出現軀體不適、社交回避,終末期或伴隨自傷念頭、社會(huì )功能喪失。

1、情緒低落

持續兩周以上的悲傷、空虛感,對既往愛(ài)好喪失興趣,嚴重時(shí)可能出現無(wú)價(jià)值感或罪惡妄想。

2、緊張不安

過(guò)度擔憂(yōu)未發(fā)生的事,伴隨心悸、出汗等自主神經(jīng)亢進(jìn)癥狀,部分患者會(huì )出現反復檢查等強迫行為。

3、睡眠障礙

入睡困難或早醒多見(jiàn),抑郁患者典型表現為凌晨醒后難以再入睡,焦慮患者常伴多夢(mèng)易驚醒。

4、軀體癥狀

可能出現不明原因頭痛、胃腸功能紊亂、慢性疼痛等,兒童患者常以腹痛、厭學(xué)為首發(fā)表現。

建議每日保持適度運動(dòng),如快走或瑜伽,飲食可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物,癥狀持續兩周以上需心理科就診評估。

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