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腳內側骨頭突出部位疼怎么辦

患者：男，32歲

病情描述:
腳內側骨頭突出部位疼怎么辦
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳內側骨頭突出部位疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冰敷消腫、藥物鎮痛、矯正支具等方式緩解。該癥狀通常由運動(dòng)損傷、足弓異常、關(guān)節炎、痛風(fēng)等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期立即停止活動(dòng)，避免患肢負重，使用彈性繃帶加壓包扎減少局部腫脹。建議選擇平底軟鞋，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。

2、冰敷消腫

疼痛發(fā)作48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，低溫可收縮血管減輕炎癥。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。

3、藥物鎮痛

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊可緩解無(wú)菌性炎癥。痛風(fēng)急性期需遵醫囑使用秋水仙堿片或別嘌醇片。

4、矯正支具

扁平足或拇外翻患者需定制矯形鞋墊，夜間佩戴足弓托維持生理曲度。嚴重畸形需手術(shù)矯正，如截骨術(shù)或關(guān)節融合術(shù)。

日常避免長(cháng)時(shí)間站立行走，控制體重減輕足部負荷，運動(dòng)前充分熱身。若持續疼痛伴紅腫發(fā)熱需排查應力性骨折或感染性疾病。

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