电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

空腹血糖6.9mmol/L正常嗎

病情描述:
空腹血糖6.9mmol/L正常嗎
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹血糖6.9mmol/L屬于糖耐量異常,尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、運動習(xí)慣、胰島素抵抗、遺傳因素等多種因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖升高,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和蔬菜水果比例。

2、運動習(xí)慣

缺乏運動會影響葡萄糖代謝,規(guī)律進(jìn)行有氧運動如快走、游泳等有助于改善胰島素敏感性。

3、胰島素抵抗

可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān),表現(xiàn)為餐后血糖升高,可通過減重和藥物干預(yù)改善。

4、遺傳因素

有糖尿病家族史者更易出現(xiàn)糖代謝異常,建議定期監(jiān)測血糖并加強(qiáng)生活方式管理。

建議3-6個月復(fù)查空腹血糖和糖化血紅蛋白,必要時進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗,日常注意控制體重和規(guī)律作息。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>