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腳趾骨折后如何恢復快些

患者：男，39歲

病情描述:
腳趾骨折后如何恢復快些
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳趾骨折后可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物治療、營(yíng)養補充、康復訓練等方式加速恢復。骨折愈合通常由損傷程度、年齡、營(yíng)養狀況、并發(fā)癥等因素影響。

1、制動(dòng)固定

使用支具或石膏固定患趾，避免二次損傷。輕微骨折可通過(guò)硬底鞋保護，嚴重骨折需專(zhuān)業(yè)固定4-6周。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、塞來(lái)昔布等鎮痛藥。骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)用鈣劑與維生素D。

3、營(yíng)養補充

每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，搭配富含維生素C的西藍花、獼猴桃等，促進(jìn)骨膠原合成。

4、康復訓練

固定解除后逐步進(jìn)行足趾屈伸練習，后期可嘗試抓毛巾訓練，恢復關(guān)節活動(dòng)度與肌肉力量。

恢復期間避免過(guò)早負重，定期復查X線(xiàn)評估愈合進(jìn)度，吸煙飲酒可能延緩骨愈合需嚴格戒除。

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