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近視眼患者的食療方法

病情描述:
近視眼患者的食療方法
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

近視眼患者可以適量吃胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚、雞蛋等食物,也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素酯片、維生素A軟膠囊、DHA藻油軟膠囊、越橘提取物膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 胡蘿卜:

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維持視網(wǎng)膜健康,緩解視疲勞。

2. 藍(lán)莓:

藍(lán)莓含有豐富的花青素,具有抗氧化作用,可能有助于改善夜間視力并減緩近視進(jìn)展。

3. 深海魚:

三文魚等深海魚富含DHA,是視網(wǎng)膜重要組成成分,適量攝入有助于維護(hù)視覺功能。

4. 雞蛋:

蛋黃中含有的葉黃素和玉米黃質(zhì)可過濾有害藍(lán)光,對(duì)保護(hù)黃斑區(qū)有一定幫助。

二、藥物

1. 葉黃素酯片:

作為視網(wǎng)膜重要色素成分,可輔助改善視覺功能,需在醫(yī)生評(píng)估后使用。

2. 維生素A軟膠囊:

參與視紫紅質(zhì)合成,對(duì)維持暗適應(yīng)能力有重要作用,過量服用可能中毒。

3. DHA藻油軟膠囊:

補(bǔ)充視網(wǎng)膜所需的omega-3脂肪酸,對(duì)兒童近視防控可能有一定輔助效果。

4. 越橘提取物膠囊:

含天然花青素成分,可能改善微循環(huán),使用前需排除相關(guān)禁忌證。

日常需控制用眼時(shí)間,保證每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng),定期進(jìn)行視力檢查,避免高糖飲食加重眼軸增長(zhǎng)。

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