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流產(chǎn)能看電視手機嗎

患者：女，38歲

病情描述:
流產(chǎn)能看電視手機嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

流產(chǎn)后可以適度看電視或使用手機，但需控制時(shí)間并避免過(guò)度用眼。主要影響因素有身體恢復情況、用眼時(shí)長(cháng)、環(huán)境光線(xiàn)、心理狀態(tài)等。

1、身體恢復：

術(shù)后1周內建議多臥床休息，減少電子設備使用，避免久坐或長(cháng)時(shí)間低頭影響子宮收縮。

2、用眼時(shí)長(cháng)：

單次使用電子設備不超過(guò)30分鐘，每日累計不超過(guò)2小時(shí)，間隔10分鐘遠眺放松眼部肌肉。

3、環(huán)境光線(xiàn)：

保持室內光線(xiàn)柔和，屏幕亮度調整為夜間模式，避免在黑暗環(huán)境中使用電子設備。

4、心理狀態(tài)：

避免觀(guān)看刺激性?xún)热?，可選擇輕松舒緩的節目，情緒波動(dòng)可能影響激素水平恢復。

流產(chǎn)后應注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，兩周內避免劇烈運動(dòng)，如有頭暈或腹痛加重需立即停止使用電子設備并就醫。

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