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焦慮癥的六大軀體主要癥狀包括哪些

患者：男，41歲

病情描述:
焦慮癥的六大軀體主要癥狀包括哪些
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

焦慮癥的軀體癥狀主要包括心悸、肌肉緊張、頭暈、胃腸道不適、呼吸急促和出汗。這些癥狀按發(fā)展程度從早期表現到終末期排列，可能影響日常生活。

1、心悸

焦慮癥患者常感到心跳加快或不規則，可能與交感神經(jīng)過(guò)度興奮有關(guān)。建議通過(guò)深呼吸練習緩解，嚴重時(shí)需就醫評估是否合并心律失常。

2、肌肉緊張

長(cháng)期焦慮會(huì )導致全身肌肉緊繃，特別是頸肩背部。漸進(jìn)式肌肉放松訓練可改善癥狀，持續不緩解需排查纖維肌痛等疾病。

3、頭暈

過(guò)度換氣引起的血二氧化碳濃度改變是常見(jiàn)原因。紙袋呼吸法能快速緩解，反復發(fā)作需排除前庭功能障礙或貧血。

4、胃腸道不適

表現為惡心、腹瀉或便秘，與腦腸軸紊亂相關(guān)?？蓢L試少量多餐，癥狀持續需鑒別腸易激綜合征或炎癥性腸病。

5、呼吸急促

患者常主訴"喘不過(guò)氣"，實(shí)際血氧正常。腹式呼吸訓練有幫助，需與哮喘、肺栓塞等器質(zhì)性疾病區分。

6、出汗

交感激活導致多汗，以手掌、腋下為著(zhù)。保持皮膚清潔干燥，排除甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病。

規律作息結合有氧運動(dòng)可減輕癥狀，若軀體癥狀持續超過(guò)兩周建議精神科或心身醫學(xué)科就診。

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