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空調(diào)吹的肩膀疼怎么治療

病情描述:
空調(diào)吹的肩膀疼怎么治療
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

空調(diào)吹的肩膀疼可通過(guò)熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉受涼、局部血液循環(huán)不良、肩周炎、頸椎病等原因引起。

1、熱敷

使用熱毛巾或暖水袋熱敷疼痛部位,溫度不宜過(guò)高,每次持續(xù)15-20分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。

2、調(diào)整姿勢(shì)

避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),適當(dāng)活動(dòng)肩部,調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口方向,避免冷風(fēng)直吹,睡眠時(shí)注意肩部保暖。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物,這些藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。

4、物理治療

癥狀持續(xù)不緩解可考慮紅外線照射、超聲波治療等物理治療方法,促進(jìn)局部炎癥吸收,改善血液循環(huán)。

日常注意肩部保暖,避免空調(diào)直吹,適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng),如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)活動(dòng)受限,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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