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九個(gè)月的寶寶晚上頻繁夜醒怎么辦

病情描述:
九個(gè)月的寶寶晚上頻繁夜醒怎么辦
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

九個(gè)月寶寶頻繁夜醒可通過(guò)調整喂養習慣、改善睡眠環(huán)境、排查生理不適、減少過(guò)度依賴(lài)等方式緩解，通常與饑餓、環(huán)境干擾、出牙不適、睡眠習慣紊亂等原因有關(guān)。

1、調整喂養習慣

夜間過(guò)度饑餓可能導致頻繁醒來(lái)，家長(cháng)需觀(guān)察寶寶白天進(jìn)食量是否充足，睡前1小時(shí)可適當增加母乳或配方奶喂養，避免睡前過(guò)度饑餓或過(guò)飽。

2、改善睡眠環(huán)境

室溫過(guò)高過(guò)低、噪音或光線(xiàn)刺激可能干擾睡眠，家長(cháng)需保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾，夜間護理時(shí)盡量保持安靜和弱光環(huán)境。

3、排查生理不適

出牙期牙齦腫痛、腸脹氣或濕疹瘙癢等可能導致夜醒，家長(cháng)可檢查寶寶口腔、腹部及皮膚狀態(tài)，出牙期可使用牙膠冷敷，腸脹氣可做排氣操緩解。

4、減少過(guò)度依賴(lài)

習慣性夜奶或抱睡會(huì )強化夜醒行為，家長(cháng)需逐步延長(cháng)響應時(shí)間，通過(guò)輕拍、哼歌等方式安撫替代立即喂奶，建立自主入睡能力。

若調整后仍持續夜醒或伴隨發(fā)熱、哭鬧拒食等癥狀，建議及時(shí)兒科就診排除中耳炎、過(guò)敏等病理性因素，日?？捎涗浰呷罩編椭t生判斷原因。

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