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頸椎腰椎怎么治療

病情描述:
頸椎腰椎怎么治療
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎腰椎問題可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。常見原因包括姿勢不良、椎間盤退變、肌肉勞損、骨質(zhì)增生等。

1、物理治療

通過牽引、熱敷、電療等手段緩解肌肉緊張和神經(jīng)壓迫。適用于輕度椎間盤突出或肌肉勞損,需在康復(fù)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,肌松藥如鹽酸乙哌立松幫助放松肌肉。嚴(yán)重疼痛可短期使用阿片類藥物如曲馬多。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸刺激穴位改善局部循環(huán),推拿手法調(diào)整關(guān)節(jié)錯(cuò)位。配合艾灸或拔罐可祛除寒濕,需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫,人工椎間盤置換治療嚴(yán)重退變。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

保持正確坐姿,避免長時(shí)間低頭,適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于強(qiáng)化核心肌群。急性疼痛期建議臥床休息,使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅。

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