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焦慮癥都有那些癥狀

病情描述:
焦慮癥都有那些癥狀
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

焦慮癥的癥狀主要有心悸、過(guò)度擔憂(yōu)、肌肉緊張、睡眠障礙。癥狀發(fā)展通常從早期心理不適逐漸進(jìn)展為軀體化表現。

1、心悸

患者常自覺(jué)心跳加速或不規則，可能伴隨胸悶或窒息感。急性發(fā)作時(shí)可出現瀕死感，需通過(guò)深呼吸訓練緩解，嚴重時(shí)需使用普萘洛爾、美托洛爾等β受體阻滯劑。

2、過(guò)度擔憂(yōu)

對日常事務(wù)產(chǎn)生持續且不可控的災難化聯(lián)想，伴有注意力渙散和決策困難。認知行為療法可改善癥狀，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

3、肌肉緊張

表現為肩頸僵硬、握拳或磨牙等不自主肌肉收縮。漸進(jìn)式肌肉放松訓練有助緩解，急性期可使用地西泮、勞拉西泮等苯二氮卓類(lèi)藥物短期干預。

4、睡眠障礙

典型表現為入睡困難或早醒，睡眠淺且多夢(mèng)。需建立規律作息，嚴重失眠可短期服用唑吡坦、右佐匹克隆等非苯二氮卓類(lèi)催眠藥。

建議保持規律運動(dòng)如瑜伽或慢跑，限制咖啡因攝入，必要時(shí)尋求心理科醫生制定個(gè)體化治療方案。

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