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冬天臉上皮膚干燥起皮怎么辦

患者：男，26歲

病情描述:
冬天臉上皮膚干燥起皮怎么辦
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

冬天臉上皮膚干燥起皮可通過(guò)加強保濕、調整清潔方式、使用修復產(chǎn)品和改善環(huán)境濕度等方式緩解。干燥起皮通常由氣候干燥、皮膚屏障受損、過(guò)度清潔和缺乏營(yíng)養等原因引起。

1、加強保濕

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺或甘油成分的保濕霜，每日早晚涂抹。避免使用含酒精的護膚品，保濕噴霧可隨身攜帶臨時(shí)補水。

2、調整清潔方式

用溫水而非熱水洗臉，選擇弱酸性氨基酸洗面奶。減少去角質(zhì)頻率至每周1次，潔面后3分鐘內及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。

3、使用修復產(chǎn)品

皮膚屏障受損時(shí)可選用含角鯊烷、維生素B5的修復霜。嚴重干燥可短期使用尿素軟膏，但需避開(kāi)眼周等敏感部位。

4、改善環(huán)境濕度

室內使用加濕器維持50%左右濕度，避免長(cháng)時(shí)間直面暖氣出風(fēng)口。外出時(shí)可佩戴口罩減少寒風(fēng)刺激。

日?？稍黾由詈ｔ~(yú)類(lèi)、堅果等富含歐米伽3的食物攝入，避免頻繁用手撕扯皮屑。若伴隨紅腫瘙癢等癥狀持續不緩解，建議就診皮膚科排除特應性皮炎等疾病。

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