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吃得多拉得少是怎么回事

患者:男,36歲

病情描述:
吃得多拉得少是怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

吃得多拉得少可能由飲食習慣改變、膳食纖維不足、胃腸功能紊亂、腸道梗阻等原因引起,可通過(guò)調整飲食結構、補充膳食纖維、藥物治療、手術(shù)解除梗阻等方式改善。

1、飲食習慣改變

突然增加高蛋白高脂肪食物攝入會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng),建議減少肉類(lèi)和油炸食品比例,增加蔬菜水果和全谷物攝入量,適當進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)蠕動(dòng)。

2、膳食纖維不足

膳食纖維能增加糞便體積,每日應保證25克以上攝入量,可多吃燕麥、西藍花、梨等富含可溶性膳食纖維的食物,必要時(shí)可短期使用小麥纖維素顆粒補充。

3、胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、自主神經(jīng)功能失調等因素有關(guān),通常表現為腹脹、排便費力等癥狀??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群,或枸櫞酸莫沙必利片促進(jìn)動(dòng)力。

4、腸道梗阻

可能與腸粘連、腫瘤壓迫等因素有關(guān),通常表現為腹痛、嘔吐等癥狀。需通過(guò)CT等檢查明確診斷,完全性梗阻需手術(shù)解除,部分梗阻可嘗試甘油灌腸劑緩解。

日常建議保持規律作息和適度運動(dòng),養成定時(shí)排便習慣,若癥狀持續超過(guò)兩周或出現體重下降等異常表現應及時(shí)就醫檢查。

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