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富貴包怎么治療和消除

病情描述:
富貴包怎么治療和消除
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

富貴包可通過(guò)調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除。富貴包通常由長(cháng)期姿勢不良、頸椎退行性變、脂肪堆積、局部炎癥等原因引起。

1、調整姿勢

長(cháng)期低頭或駝背導致頸部受力不均,建議保持頭部中立位,避免長(cháng)時(shí)間伏案工作,每30分鐘做頸部后仰動(dòng)作。

2、物理治療

通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán),超聲波治療可軟化纖維組織,推拿能緩解肌肉痙攣,需由專(zhuān)業(yè)康復師操作。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片改善痙攣,局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

4、手術(shù)治療

嚴重脂肪堆積需行吸脂術(shù),合并頸椎病變者可能需椎間盤(pán)切除,手術(shù)適應證需經(jīng)骨科醫生評估。

日常使用記憶枕保持頸椎曲度,避免單側背包,游泳和羽毛球等運動(dòng)有助于增強頸部肌群力量。

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